Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Frühestens 8 Wochen nach der Geburt sollten Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Der Kurs umfasst  folgende Themen: Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, der allgemeinen Muskulatur und der Kondition, Tipps zum rücken- und beckenbodenschonenden Verhalten im Alltag und Entspannungsübungen.                                                        Die aktuellen Termine finden Sie im Kursplan.


Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Kurse nur in reduzierter Form und mit wenigen Teilnehmerinnen statt.


Linda Wemken  •   Hebamme   •   Wemkenstr. 7   •   26215 Wiefelstede   •   Telefon: 04402 960460   •   E-Mail: wemken-wiefelstede@t-online.de